2026年11月現在、フィギュアスケーターの本田真凜は、宇野昌磨とのアイスダンスチーム「しょまりん」として、再び競技の世界に戻っている。2024年1月にシングル競技からの引退を発表した彼女が、約2年の準備期間を経て現役復帰を決断した背景には、幼い頃から抱いていたオリンピックへの夢と、宇野昌磨からの提案があった。
2026年5月22日に発表された2030年冬季オリンピックへの挑戦は、同年10月31日から11月1日に開催された全日本選手権アイスダンス予選会で公式戦デビューという形で実を結んだ。加えて、アイスショー「Ice Brave」、自身がプロデュースするコスメブランド「Luarine」、映画出演、1st写真集「MARIN」など、競技以外でも活動を広げている。25歳を迎えた本田真凜の現在、宇野昌磨との関係、引退から復帰までの経緯、そして今後の展望を整理する。
【2026年最新】本田真凜の現在は？宇野昌磨とアイスダンスで競技復帰
2026年11月11日現在、本田真凜は宇野昌磨と結成したアイスダンスチームの一員として競技活動を再開している。2026年5月22日に2人がそろって発表した現役復帰は、フィギュアスケート界でも大きな話題となった。
チームの目標は、2030年にフランス・アルプス地域で開催される冬季オリンピックへの出場だ。シングル競技で実績を残した2人が、まったく異なる競技種目で新たな挑戦を始めた。
本田真凜のプロフィール・年齢・身長本田真凜は2001年8月21日生まれ、京都府京都市出身。2026年11月現在の年齢は25歳で、身長は163cm。2歳からスケートを始め、ジュニア時代から国内外の大会で実績を積み上げてきた。
所属はトヨタ自動車。2016年の世界ジュニア選手権で優勝し、翌2017年の同大会でも2位に入るなど、ジュニア世代を代表する選手として注目された。
現在はフィギュアスケートの競技活動だけでなく、アイスショー、映像作品、美容関連の事業などにも活動領域を広げている。
2026年11月の最新競技結果は総合4位本田真凜と宇野昌磨の公式戦デビューは、2026年10月31日から11月1日に群馬県前橋市のALSOKぐんまアイスアリーナで開催された第95回全日本選手権大会アイスダンス予選会だった。
10月31日のリズムダンスでは、スペインの楽曲「ポエタ」に合わせて演技し、58.68点で4位につけた。翌11月1日のフリーダンスでは「四季」を披露し、87.02点を獲得。2種目の合計は145.70点、最終順位は4位となった。
デビュー戦でいきなり優勝したわけではない。しかし、シングル競技から転向した2人が、アイスダンスの公式戦を最後まで滑り切り、新しい競技生活の第一歩を踏み出したことには大きな意味がある。
この大会を経て、2人は年末の全日本選手権への出場も決めた。2030年を目標に掲げるチームにとって、今後の競技経験を積み重ねる重要なスタートとなった。
【引退から復帰まで】本田真凜が競技生活に戻るまでの経緯
本田真凜の競技復帰を理解するには、2024年の引退発表から2026年のアイスダンス挑戦までの流れを押さえる必要がある。
彼女はシングル競技から引退した後も、スケートそのものを離れたわけではなかった。プロスケーターとしてアイスショーに出演しながら、自分の将来やスケートとの向き合い方を考える時間を過ごしていた。
本田真凜の引退・復帰に関する年表| 時期 | 出来事 | 意味・背景 |
|---|---|---|
| 2016年 | 世界ジュニア選手権優勝 | ジュニア世代のトップ選手として注目される。 |
| 2024年1月5日 | 現役引退を発表 | シングル競技生活に区切りをつける。 |
| 2024年1月11日 | 引退記者会見 | プロスケーターとして新たな活動を始める意向を示す。 |
| 2024年10月ごろ | 宇野昌磨とアイスダンス挑戦を決断 | 2人で競技復帰を見据えた取り組みを開始する。 |
| 2025年 | Ice Braveでペア演技を披露 | アイスダンスの演技をショーの舞台で磨く。 |
| 2026年3月 | コスメブランドLuarine誕生 | 美容分野でのプロデュース活動を開始。 |
| 2026年5月22日 | アイスダンスでの競技復帰を正式発表 | 2030年冬季オリンピック出場を目標に掲げる。 |
| 2026年10月31日〜11月1日 | 公式戦デビュー | 全日本選手権予選会で総合4位。 |
本田真凜は2024年1月5日に現役引退を発表し、同月11日に東京都内で記者会見を行った。
日本オリンピック委員会（JOC）が伝えた会見内容によると、彼女はこれまでの競技生活について、スケートとともに歩んできた日々を振り返り、幸せな競技生活だったという思いを語った。
その後はプロスケーターとして活動を開始。競技会で順位を争う立場から、観客に演技を届ける立場へと活動の軸を移していった。
この時点では、約2年後にアイスダンスで競技復帰することは公表されていなかった。
宇野昌磨との挑戦を決めたのは2024年10月ごろ2026年5月26日公開の専門誌「ワールド・フィギュアスケート」のインタビューでは、2人が2024年10月ごろにアイスダンスへの挑戦を決めていたことが明らかになった。
つまり、2026年5月の発表は突然思いついた計画ではない。引退後の早い段階から、約1年半以上にわたって競技復帰に向けた準備を進めていたことになる。
宇野昌磨は、2024年10月に決断したものの、すぐに競技会へ出場するのではなく、2030年のオリンピックを真剣に目指すために準備期間を設けたと説明している。
この慎重なスケジュール設定は、シングルとアイスダンスでは求められる技術や演技構成、練習方法が異なることを踏まえたものだ。
【競技復帰の理由】宇野昌磨が本田真凜を誘った背景と2030年五輪への挑戦
本田真凜の復帰理由を語るうえで欠かせないのが、宇野昌磨からの提案だ。
2人は2026年5月22日の記者会見で、アイスダンスチームを結成し、競技へ挑戦することを正式に発表した。会見では2030年冬季オリンピックへの出場を共通の目標として掲げている。
宇野昌磨が本田真凜のスケーティングに感じた可能性ワールド・フィギュアスケートのインタビューで宇野昌磨は、引退後に本田真凜のスケートを改めて見ていくなかで、その魅力をより多くの人に伝えたいと思ったことを説明している。
また、彼女のスケーターとしての能力を高く評価し、アイスダンスで新しい可能性を発揮できると考えたことも、チーム結成の背景にあった。
本田真凜にとっても、アイスダンスへの挑戦は単なる競技種目の変更ではなかった。シングルでは届かなかったオリンピックという目標に、もう一度向き合う機会になった。
本田真凜が語った氷上への思いインタビューでは、本田真凜自身も、競技復帰を決めた理由につながる率直な気持ちを語っている。
「氷上で滑っている私がいちばん好き」
この言葉から読み取れるのは、引退によってスケートへの愛着がなくなったわけではないということだ。
プロスケーターとして活動するなかで、自分が最も魅力を発揮できる場所はやはり氷上だと再認識したことが、競技復帰を後押ししたと考えられる。
2030年フランス・アルプス冬季五輪への道2人が目指すのは、2030年にフランス・アルプス地域で開催される冬季オリンピックだ。
ただし、五輪出場はチーム結成を発表しただけで確定するものではない。今後は国内外の競技会で結果を残し、アイスダンスの技術や演技の完成度を高めていく必要がある。
特に注目されるのは、シングルで培ったそれぞれの長所を、2人で滑る競技にどう生かすかという点だ。
本田真凜の優雅な表現力と、宇野昌磨の豊かな身体表現や競技経験は大きな強みになり得る。一方で、アイスダンスでは2人の動きの同期、ステップ、パートナーとの一体感など、シングルとは異なる能力が求められる。
2026年11月のデビュー戦4位という結果は、今後の成長を測る出発点だ。2030年の目標に向けて、順位だけでなく演技内容の進化にも注目したい。
【熱愛・結婚の真相】本田真凜と宇野昌磨は結婚している？交際の経緯
本田真凜と宇野昌磨の関係は、アイスダンスチーム結成以前から公に知られていた。2人は交際を隠していたわけではなく、宇野昌磨が2022年9月に公式サイトで交際を認めている。
2022年9月18日に宇野昌磨が交際を公表2022年9月18日、宇野昌磨は自身の公式サイトを更新し、本田真凜との交際について報告した。
当時の発表では、以前から良い関係を築いていることを明らかにし、温かく見守ってほしいという趣旨のメッセージを伝えている。
したがって、2人の交際は単なるSNS上の憶測や、アイスダンスチーム結成後に生まれた噂ではない。本人が公表した事実だ。
結婚・入籍は発表されている？2026年11月11日現在、2人から結婚や入籍を知らせる公式発表は確認されていない。
交際を公表していることと、法律上の婚姻関係にあることは別の問題だ。アイスダンスでは男女がペアを組むため、競技上のカップルという意味でも話題になりやすいが、それを結婚の証拠とすることはできない。
現時点で公に確認できるのは、交際を公表していること、そして競技上でもパートナーとして活動していることだ。
「しょまりん」というチーム名の由来2人の愛称として広まっている「しょまりん」は、昌磨と真凜を組み合わせた呼び名だ。
ワールド・フィギュアスケートのインタビューでは、本田真凜が妹の望結が2人をまとめて呼ぶ際に使っていた呼び名が、チーム名を決めるきっかけになったと説明している。
このエピソードからも、チーム名は競技復帰の発表に合わせて突然作られたものではなく、周囲の人々との日常的な関係から生まれたことが分かる。
公私ともに関係のある2人だからこそ、今後は競技上の結果とプライベートの話題が一緒に取り上げられる場面も増えそうだ。ただし、競技者としての評価は演技と実績を基準に見る必要がある。
【スケート以外の活動】Ice Brave・Luarine・映画・写真集まで多方面に展開
本田真凜の2026年現在を語るうえでは、競技復帰だけでなく、引退後に取り組んできた幅広い活動も見逃せない。
彼女はプロスケーターとしてアイスショーに出演する一方、美容ブランドのプロデュースや映画出演、写真集の刊行など、スケートで培った表現力を別の分野にも生かしている。
宇野昌磨プロデュースのアイスショー「Ice Brave」「Ice Brave」は、宇野昌磨がプロデュースするアイスショーだ。本田真凜も出演者として参加し、競技とは異なる舞台で観客に演技を届けてきた。
2026年には第3弾となる「Ice Brave -A TURNING SEASON-」が開催された。公式発表によると、愛知公演は7月31日から8月2日まで、東京公演は8月8日から11日まで実施。2026年の公演はすべて終了している。
このショーは単なるエンターテインメントの場にとどまらなかった。2人はアイスダンスの演技を披露しながら、競技復帰に向けてプログラムの完成度を高めていた。
実際、2026年10月の公式戦では、リズムダンスに「ポエタ」、フリーダンスに「四季」を使用している。アイスショーでの経験が、競技への準備にもつながっていたことが分かる。
コスメブランド「Luarine」を2026年3月に立ち上げ2026年3月、本田真凜がプロデュースするコスメブランド「Luarine（ルアリン）」が誕生した。
所属事務所の2026年2月22日の発表では、3月18日から第1弾商品を全国発売すると案内されている。
第1弾として発表されたのは、美容液UV下地とハイライター。2026年3月4日の発表会では、日焼け止め効果とみずみずしい使用感へのこだわり、カラー展開などについて紹介された。
日刊スポーツの報道によると、ブランド立ち上げは本田真凜が以前から抱いていた夢だった。自ら企業に問い合わせ、商品開発への思いや化粧品への関心を資料にまとめてプレゼンし、約2年をかけて商品化にこぎ着けたという。
注目すべきなのは、単に名前を貸したタレント商品の展開ではなく、企画段階から本人が関わっている点だ。競技生活で培った美容への関心や、アイスショーなどの環境で実際に使用することを想定した商品開発が特徴となっている。
映画「カラダ探し THE LAST NIGHT」に出演本田真凜は、2025年9月5日公開の映画「カラダ探し THE LAST NIGHT」にも出演した。
所属事務所の出演情報によると、担当した役は木下有紗（きのしたありさ）。橋本環奈、眞栄田郷敦らが出演する作品で、本田にとって映像作品への挑戦の一つとなった。
競技者として培った身体表現や人前で表現する経験を、映画という異なる舞台で生かした活動として注目された。
1st写真集「MARIN」は2025年8月21日発売2025年8月21日には、講談社から1st写真集「MARIN」が発売された。24歳の誕生日に合わせた刊行で、撮影地には台湾の台中と高雄が選ばれている。
講談社の紹介によると、撮影場所は街並み、リゾート、海辺、プール、バレエスタジオなど多岐にわたる。氷上の衣装とは異なる、自然体の表情やしなやかな身体表現を収録した作品だ。
発売前から話題を集め、講談社は発売前重版を発表している。競技者としての知名度に加え、モデル・タレントとしての人気を示す展開となった。
本田真凜のInstagramの評判と人気本田真凜はInstagramでも高い知名度を持つ。宇野昌磨とのアイスダンスチームの公式プロフィールでは、フォロワー数が140万人を超えると紹介されている。
競技中の姿だけでなく、アイスショーの舞台裏、美容関連の活動、撮影風景など、さまざまな側面を発信できることがSNSでの存在感につながっている。
2026年11月3日には、公式戦デビューを振り返る投稿も話題になった。日刊スポーツの報道では、ファンから競技復帰を喜ぶ声や、今後の活躍を期待する反応が寄せられたと紹介されている。
こうした反応は、単に知名度が高いからという理由だけでは説明できない。長年スケートを続けてきた選手が一度引退し、再び競技の舞台に戻るというストーリーそのものが、多くの人の関心を集めている。
【プロの結論】本田真凜のキャリアは引退後にどう変わったのか
本田真凜の歩みを振り返ると、2024年の引退はスケート人生の終わりではなく、活動の選択肢を広げる転換点だったことが分かる。
引退後はプロスケーターとして表現活動を続け、アイスショーで宇野昌磨と演技を重ね、美容ブランドを立ち上げ、映画や写真集にも挑戦した。そして2026年、再び競技者としてリンクに戻ってきた。
引退と競技復帰は矛盾しない本田真凜のケースで理解しておきたいのは、引退したことと、その後に競技へ復帰することは必ずしも矛盾しないという点だ。
2024年に区切りをつけたのは、それまで取り組んでいたシングル競技の生活だった。その後、プロスケーターとして新しい経験を積み、別の競技種目で再び挑戦する道を選んだ。
これは、競技生活を一度終えた選手が、自分の適性や目標を見つめ直したうえで、新しい形のキャリアを築く事例として興味深い。
今後の評価で注目すべき3つのポイント今後の本田真凜を評価する際には、次の3点が重要になる。
- 競技力の成長：アイスダンス特有のステップ、同期性、リフト、演技構成などがどのように進化するか。
- チームとしての安定感：宇野昌磨との連携を深め、国内外の競技会で安定した成績を残せるか。
- 活動の持続性：競技、アイスショー、美容ブランドなど複数の活動をどのように両立していくか。
一方、宇野昌磨との交際やSNSでの話題性だけで競技力を評価するのは適切ではない。2030年五輪という目標に対しては、試合の得点、順位、演技の完成度という客観的な指標を見ることが大切だ。
本田真凜の魅力は、華やかな表現力と競技に向き合う姿勢を両立させているところにある。今後は知名度だけでなく、アイスダンサーとしてどこまで成長できるかが大きな焦点になる。
【本田真凜の現在】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：本田真凜は2026年現在、何歳ですか？
A1：2001年8月21日生まれで、2026年11月11日現在は25歳です。京都府京都市出身で、身長は163cmです。
Q2：本田真凜は宇野昌磨と結婚していますか？
A2：2人は2022年9月に交際を公表していますが、2026年11月11日現在、結婚や入籍の公式発表は確認されていません。
Q3：本田真凜が競技復帰した理由は何ですか？
A3：宇野昌磨からアイスダンスへの挑戦を提案されたことに加え、本人が幼い頃から抱いていたオリンピックへの夢が大きな理由です。2024年10月ごろから2人で準備を進めていました。
Q4：本田真凜と宇野昌磨のアイスダンスの初戦結果は？
A4：2026年10月31日から11月1日の全日本選手権予選会で、合計145.70点を獲得し、総合4位でした。
Q5：本田真凜は2030年の冬季オリンピックに出場できますか？
A5：2030年フランス・アルプス冬季オリンピックへの出場を目標にしています。ただし、出場は確定しておらず、今後の競技成績や代表選考を経る必要があります。
Q6：本田真凜のコスメブランドの名前は何ですか？
A6：「Luarine（ルアリン）」です。2026年3月に誕生し、美容液UV下地やハイライターなどを第1弾商品として展開しました。
Q7：本田真凜が出演した映画や写真集は？
A7：映画は2025年9月5日公開の「カラダ探し THE LAST NIGHT」で、木下有紗役を担当しました。写真集は講談社から2025年8月21日に発売された「MARIN」です。
本田真凜は2026年11月現在、宇野昌磨とともにアイスダンスの競技者として新たなスタートを切っている。2024年1月の引退から約2年、2024年10月ごろに決めた挑戦が、2026年5月の正式発表、そして10月末から11月初めの公式戦デビューへとつながった。
デビュー戦の結果は総合4位。2030年冬季オリンピックへの道はまだ始まったばかりだが、世界ジュニア選手権優勝という実績を持つ本田真凜が、新しい種目でどのような演技を作り上げていくのかは大きな見どころとなる。
また、Ice Braveへの出演、Luarineの立ち上げ、映画「カラダ探し THE LAST NIGHT」、写真集「MARIN」など、競技以外の活動も着実に積み重ねている。
本田真凜のキャリアは、引退か現役継続かという二者択一ではなく、スケートを中心に複数の可能性を追求するものへと変化した。今後は宇野昌磨とのアイスダンスでどこまで競技力を高められるのか、そして2030年の五輪という目標にどのように近づいていくのか。その歩みが、2026年以降の最大の注目ポイントとなる。
